Finde ganz leicht deine Relax Vibes Im Einklang sein, mono Töne, Tonus loslassen und entspannen. Das gelingt dir am Besten mit Monotonie. Das Gegenteil aber wo…
Werde aktiv, sei "In Charge" Erlebst du auch, wie Menschen um dich herum Ausreden finden, nach Vorschriften und Prozessen schauen? Sie sind passiv. Werde auch …
Viele Handlungen, Emotionen und Gewohnheiten sind uns im Alltag gar nicht bewusst. Schon gar nicht die Hintergründe, was in unserem Körper dabei abläuft und wa…
Wer will schon Räucherstäbchen, OM und Buddha Figuren im Business Workshop? Wird das jetzt spirituell hier? Kommen sie mir nicht mit ihrer Esoterik. Ein Best o…
und nicht weh tun und zu mir passen und überhaupt... ... will ich mich nicht anstrengen. Gibts das was, womit ich trotzdem gut schlafen kann? Ja, gibt es. Ein …
und die Übung, wie du sie wieder zurück gewinnst Kennst du auch jemanden, der anderen aus dem Weg geht, sich in deren Gegenwart unwohl fühlt oder auf deren Erf…
Nimm dich mal raus. Aus der Zeit, aus der Routine, aus dem Alltag. Die Auszeit kann die neu einjustieren, neue Momente schaffen, deine Ressourcen aktivieren. D…
Von der Effizienz der LösungsRoutine Routinen helfen ungemein, schnell in Situationen reinzukommen. Das kannst du dir auch zu nutze machen, wenn es du eine Lös…
Wie gefährlich ist die Abhängigkeit von Emotionen? Dein Körper ruft nach BioChemicals. Das Gehirn bringt dich in Situationen, in denen Emotionen aufkommen. Der…
nimm ganz leicht Kopf und Körper mit Dauerhafte Veränderungen im Leben einzuführen ist mit diesen 7 Schritten wirklich leicht und es macht Spass. Du spürt jetz…
körperlich geistig seelisch Du kennst das auch: Plötzlich und unfreiwillig raus aus der gewohnten Arbeitsumgebung, für viele Wochen zu hause. Es fehlt der ausg…
Wie wertvoll das für dich sein kann Du fühlst dich zu anderen Menschen hingezogen? Es gibt aber auch welche, die du zutiefst ablehnst. Bedenke eins: Der Andere…
Finde deine Energietankstelle Wie du täglich, alle paar Wochen und 12 x im Jahr perfekt Energie tanken kannst. Energie tanken funktioniert wunderbar zwischen P…
Lass dich vom Gong entspannen, schnell und einfach Wie kann dich der Gong ganz leicht und jeden Tag in die tiefe Entspannung bringen. Ohne viel Erfahrung und Z…
und was mir in der Bretagne passiert ist Alles was du erreichen willst, vom kleinsten Ziel des Tages bis hin großen Lebenszielen musst du energetisch aufladen.…
5 Punkte auf die es bei Dir drauf ankommt So findest du deinen individuellen perfekten Schlaf. Er ist individuell. Wie lange du schlafen sollst, wann ins Bett,…